KÖRPER PSYCHE THERAPIE

Damit verbunden ist eine systemische Sichtweise. Auf der einen Seite geht es um das System Mensch als Organismus und auf der anderen Seite geht es um das System Mensch in seiner Umgebung. Dadurch entsteht eine Vielzahl von Interaktionen und Wechselwirkungen nach innen und nach aussen.

Nach innen gerichtet haben wir es mit dem Wechselspiel zwischen Körper und Psyche oder Körper und Geist zu tun. Dabei spielt das autonome Nervensystem eine ganz wichtige Schnittstelle zwischen Psychologie und Physiologie. Das eine ist untrennbar vom anderen. So wie sich unsere Physiologie über unsere Empfindungen zum Ausdruck bringt und unsere Gefühle oder unser Denken beeinflussen kann (Schmerz kann Depression auslösen), kann sich unsere Psyche über unsere Gefühle oder unsere Gedanken auf unsere Empfindungen auswirken (Depression kann Erschöpfung auslösen und Schmerzempfinden verstärken).
Die Umwelt, in der wir leben, arbeiten und uns bewegen, nimmt zusätzlich Einfluss auf die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche.

Die Körperpsychotherapie greift das Zusammenwirken zwischen Körper und Psyche in unterschiedlicher Art und Weise auf.

Wir erkunden innere Anteile, die sog. Ego States. Wir erkunden deren Denkmuster, Glaubenssätze, Emotionen, Empfindungen und auch verkörperte Haltungen. Dabei behandeln wir jeden Ego State wie eine eigene Person mit Achtung und Respekt. Wir würdigen und transformieren verletze innere Anteile, verhelfen, inneren Kritikern zu neuen Strategien, das System zu unterstützen, bringen die Ego States in Dialog miteinander und initiieren deren Zusammenarbeit, wo möglich.

Vom Transgenerationalen zum Transpersonalen

Ego States mit ihren Glaubensmustern, Denkweisen, Emotionen, aber auch Körperempfindungen und -haltungen können auf vielfältigste Weise über Generationen hinweg weitergegeben werden.
Belege finden sich in der Forschung zur Epigenetik.

Mit diesen transgenerationalen „Lasten“ können wir arbeiten und schliesslich die in unserer Ahnenreihe ebenfalls vorhandenen Potentiale freisetzen.

Darüberhinaus können wir lernen, uns mit der Weisheit unseres innersten Kerns zu verbinden und transpersonale Aspekte einzuladen, unser Leben zu bereichern.

Ich arbeite mit einer integrativen Verbindung zwischen Ego State Therapie und  Körperpsychotherapie bzw. Somatic Experiencing – Traumatherapie nach Dr. Peter A. Levine.

Maggie Phillips hatte beide Methoden integriert und die Somatic Ego State Therapy SEST entwickelt. Silvia Zanotta und Rachporn Sangkasaad haben die Methode weiterentwickelt und verfeinert.

Aus der Ausschreibung zum Kurs:

Der spezielle Ansatz von SOMATIC EXPERIENCING® (SE), präzise auf das Nervensystem einzugehen und damit Veränderungen auf neurophysiologischer, somatischer, energetischer und psychologischer Ebene zu ermöglichen, stellt eine zusätzliche und tiefere Wahrnehmungs- und Verarbeitungsmöglichkeit dar.

Der spezifische Fokus auf Persönlichkeitsanteile (Ego-States) und deren Verkörperung eröffnet spannende Möglichkeiten, wie schwierige und komplexe Probleme ganzheitlich verändert und gelöst werden können.

Die Arbeit mit inneren Anteilen, Ego States, umfasst dabei auch die Arbeit mit und an verschiedenen Regionen des Körpers, auch inneren Organen.

Der Ansatz ist bindungs- bzw. beziehungsorientiert, prozessorientiert,  lösungsfokussiert und an den Phänomenen des Autonomen Nervensystems entsprechend der Polyvagalen Theorie orientiert (Sicherheit, Kampf, Flucht, Erstarren, Totstellen).